Martynka Nguyen

niedziela, 23 kwietnia 2017

Dążenie do osiągnięcia celu

Jak osiągnąć swój życiowy cel? To proste , wystarczy ,że będziemy do niego dążyć. Dążyć to znaczy robić! A nie siedzieć i czekać aż wszystko przyjdzie samo.

#1 Bardzo ważna jest motywacja , trzeba znaleźć jak najwiecej powodów dla których chcesz osiągnąć swój cel. Pozwoli to łatwiej go osiagnąć.

#2 Teraz trochę trudniejsze zadanie , musisz ustalić - plan działania.Zrób burzę mózgów aby wymyślić pomysły na jego realizację.

#3 Tak jak wspominałam nic samo się nie dzieję i musisz DZIAŁAĆ! Nie wmawiaj sobie ,że jest to niemożliwe do zrobienia. Wszystko jest możliwe jesli tego chcesz i się starasz.

Pamiętaj już pierwszy krok jest wielkim krokiem w osiągnięciu wymarzonego celu!

"Never say never "

koszulka Bershka | spodnie G-STAR | kurtka Stradivarius | buty Adidas | czapka Nike

sobota, 25 lutego 2017

Jak pokonać wstyd ?

fot. Justyna Gagoś

Jedna z najgorszych wad to nieśmiałość i wstydliwość.Ale nie ma się czego wstydzić bo później tego żałujemy ze nie zrobiliśmy tego albo tamtego..

Najczęściej wstydzimy się nowo poznanych osób, wyrażania swoich opinii albo wystąpień przed dużą grupą osób. Boimy się opinii na swój temat co ktoś o nas pomyśli,szydzenia z nas lub odkrycia naszych wad.

Wyrażamy to naszym ciałem każda osoba wyraża to inaczej trzęsiemy się , jąkamy,odbiera nam mowę, mamy zaczerwienione policzki lub pocą się nam dłonie - stresujemy się.

Powiem wam ,że na to wszystko jest bardzo dobra rada - przełamać pierwsze lody i rozmawiać z nowymi znajomymi , występować przed publicznością oraz inne wasze lęki przełamać! Rób to ,nie żałuj,nie bój się bo naprawdę nie warto.

Możecie porozmawiać o tym z psychologiem albo rodzicem ,powinni pomóc ;)

Zapraszam na mój Instagram - Martimartynka

środa, 18 stycznia 2017

HIT czy KIT | Chrome Lips

Pierwsze w modzie były CHROME NAILS a teraz ? CHROME LIPS !

Tym razem nie paznokcie a makijaż , co wy myślicie o nowym trendzie ? Ja uważam ze to super opcja ,nasze usta nie bedą nudne raczej przeciwnie. Nasz makijaż może być mega ciekawy jak i do zdjęć, jak i na codzień.

Jak możemy uzyskać taki efekt? Poprzez odpowiednią do tego pomadkę/błyszczyk lub mozna tez użyć na matową pomadkę błyszczącego cienia lub rozświetlacza.

sobota, 31 grudnia 2016

Hello 2017!

Już dzisiaj dokładnie o północy powitamy Nowy Rok - 2017 !
Co przyniesie nam nowy rok ? Za pewnie dużo nowych wspomnień, tak jak w poprzednich latach. Zmiany - oby na lepsze.

Właśnie Sylwester - czas w którym większość się bawi w gronie znajomych ,rodziny. Chcemy jak najlepiej powitać nowy rok.

Wracając do zmian - u mnie w następującym roku dużo nowych rzeczy, dużo nowych projektów ale to już sami zobaczycie :)

Niech się spełnią świąteczne życzenia:
te łatwe i trudne do spełnienia.
Niech się spełnią te duże i te małe,
te mówione głośno lub wcale.
Niech się spełnią wszystkie one krok po kroku,
tego życzę w Nowym Roku.